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曾有一项涵盖中国12%成年人的大型调查显示:我国成年人群精神障碍总现患病率为17.5%。其中心境障碍为6.1%,焦虑障碍5.6%,物质滥用障碍5.9%。对于心境障碍和焦虑障 碍,女性患病率高...【详情】

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爱情恐惧症的治疗方法有哪些?

  爱情恐惧症的治疗方法有哪些?对于爱情,有些人会出现恐惧感,尤其是女生,害怕会被欺骗,害怕会被伤害,缺乏安全感。恐惧心理上我们生活中常见的心理表达,但是有些人的恐惧症会时不时的出现了,对日常的生活带来了一定的影响。对于爱情恐惧症,有什么治疗方法呢?

爱情恐惧症的治疗方法有哪些?
 
  1、抽时间不妨看看过去的经典爱情小说,从书里找点儿纯洁的男女情愫。别以为那是不合时宜,要知道“经典”永远比时髦更接近真理。

  2、如果你仍不能对谁动心,就环顾四周,选一个对你有意、你也认为最好的一个人,尝试和他(她)约会一周,想出他(她)不少于10条的优点,然后写在纸上,每天默念3遍。

  3、随时交流和对方相处的感受,集中精神留意对方的反应,并适时调整。让对方觉察到你对他(她)哪怕稍嫌敏感的注意力。

  4、想想你的初恋,看看还有没有那种激动的感觉,如果有,就常常地回忆那种心情,体味那些让你激动的理由,然后以那样的标准去试着找一个合适的人。

  爱情恐惧症的治疗方法有哪些?以上便是对于爱情恐惧症自我调节的方法介绍了,希望对大家有一定的帮助。如果你的症状比较严重,建议还是选择相应的医院进行一定的治疗。